FÉRIAS E SÍNDROME DE ABSTINÊNCIA

Quanto tempo sem postar....

Veio a viagem pra Porto Seguro, as provas de fim de ano, as festas e agora enfim as férias.... as tão sonhadas Férias..........

Tão esperadas, tão desejadas, tantos planos do tipo: " quando eu ficar de férias farei isso, aquilo... dormirei muito muito muito, assistirei a todos os episódios do Grey's Anatomy, irei a academia, e o mais importante....  reservarei um tempo só pra mim. Quando eu ficar de férias.... "

Você deve saber do que estou falando. A vida corrida do dia a dia, da medicina em especial, não nos da tempo sequer pra respirar, então sonhamos o ano inteiro com o mês que teremos pra curtir e relaxar. Mas quando ele chega é como se faltasse algo, como se restasse algo a fazer antes do dia acabar. Será uma espécie de Síndrome de Abstinência Médica??? Hum.

Os dias vão passando, e vamos realizando todos os nossos planos tão desejados e esperados... até que chega uma hora onde começamos a fazer novos planos do tipo: " quando as aulas começarem... estudarei mais, serei mais compenetrada, dedicarei mais tempo a meus amigos... quando as aulas começarem...." rsrsrsrsrs.....

E assim o ciclo se repete.... 

Amamos o que fazemos, amamos estudar dia após dia, as vezes pensamos em desistir, jogar tudo pro ar.... mas enfim amamos tanto tudo isso que ficar longe por 2 meses é mais que o bastante.

CERTO OU ERRADO ????

O projeto para implantação de máquinas de camisinhas nas escolas, elaborado a mais de quatro anos, está gerando grande discussão. Neste, máquinas de camisinha ficariam a disposição de alunos do ensino médio, onde os mesmo teriam senhas e poderiam retira-las sempre que necessário. 

Ontem o Programa Fantástico, da Rede Globo, falou a respeito das diversas opiniões sobre o tema. Adolescentes, pais, professores e psicólogos opinaram. Uma psicoterapeuta disse ser contra, pois acredita que isso estimularia jovens precocemente a ter interesse pelo sexo. Já alguns pais e vários adolescentes dizem concordar, acreditando que isso diminuiria os índices de gravidez indesejada e DSTs entre jovens.

Eis a questão... o acesso fácil a preservativos estimularia de forma errada adolescentes a praticar sexo? As escolas brasileiras tem infra-estrutura para lidar com o assunto? Onde a sexualidade deve começar a ser trabalhada, na escola ou em família?

Bom, que a vida sexual de jovens hoje começa muito mais cedo que antes isso não tenho dúvida! Que é melhor que adolescentes tenham acessibilidade a preservativos também! Mas acredito que somente máquinas   

de camisinha não resolveriam o problema. È preciso que as escolas tenham além disso estrutura, para orientar sexualmente seus alunos, já que estão se disponibilizando a oferecer preservativos e falando sobre o assunto.

E VOCÊ O QUE ACHA??                                       

CERTO OU ERRADO?

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VACINA CONTRA MENINGITE C

O Ministério da saúde desde 2004 adota 3 calendários de vacinação, o do adulto, do idoso  e da criança.

Este mês a vacina contra Meningite C entra no calendário básico de vacinação do SUS.

O que é uma grande conquista! Pois a bactéria Neisseria meningitidis ou meningococo, é a principal causa de meningites em crianças menores de quatro anos no Brasil. Foram registrados 2.638 casos em 2009, com 547 óbitos, sendo 75% causada pelo meningococo C.

O meningococo C causa uma inflamação das membranas que recobrem o Sistema Nervoso central, chamadas meninges, levando a uma doença  de evolução rápida e que pode deixar sérias sequelas se não tratada. 

A transmissão ocorre através de contato direto pessoa-pessoa, por secreções expelidas por tosse ou espirros. A bactéria entra pelas vias aéreas superiores alojando-se na garganta, de onde vai para corrente sanguínea podendo atingir as meninges.

Quais os sintomas?

1. irritabilidade e choro em excesso na criança;

2. febre, dores de cabeça

3. sinais de hipertensão intracraniana, como vômitos em jato;

4. rigidez de nuca.

Novo Calendário Básico de Vacinação
Vacina	Doença
BCG	Tuberculose
Vacina contra hepatite B	Hepatite B
DTP	Difteria, Tétano e Coqueluche
DTP+Hib	Difteria, Tétano e Coqueluche e infecções por Haemophilus influenzae tipo B
DT	Difteria e Tétano
Vacina Hib	infecções por Haemophilus influenzae tipo B
Vacina contra poliomielite	Poliomielite
Vacina contra rotavírus	Rotavírus
Vacina contra febre amarela	Febre Amarela
Tríplice viral	Caxumba, Rubéola e Sarampo
Vacina contra Influenza (gripe)	Influenza (gripe)
Vacina Pneumocócica	Meningites bacterianas, Pneumonias, Sinusite, inflamação no ouvido e Bacteremia
Vacina anti-meningocócica	Doença meningocócica
Fonte: Ministério da Saúde

É de grande importância que o Governo Federal tome atitudes como estas, incluindo em seu calendário vacinas fundamentais para o controle de surtos e epidemias em nosso país. 

BRASIL MAIS GORDO, segundo IBGE

Dados divulgados pelo IBGE, através da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF) 2008-2009, revelaram que a população brasileira está engordando.

 Hoje existem cerca de 17 milhões de obesos em todo Brasil. Sendo que 45% da população adulta acima de 20 anos está com excesso de peso. A região Sul encontra-se na liderança com os maiores percentuais.

O Ministro da Saúde,  José Gomes Temporão, alerta sobre a possibilidade de a obesidade em 10 anos alcançar dois terços da população brasileira, caso medidas não sejam tomadas.

Qual o motivo??

A obesidade tem como etiologia uma ingestão alimentar superior ao gasto energético do indivíduo.  Ou seja, um consumo excessivo de nutrientes associado ao sedentarismo.

A vida cada vez mais agitada das pessoas, com excesso de trabalho, pouco ou nenhum lazer e momentos para praticar atividades físicas vem mudando o perfil da população brasileira. Esta mudou seu padrão alimentar de forma incorreta, acrescentando em sua dieta alimentos calóricos, industrializados e ricos em conservantes. 

Por isso ai vão algumas dicas:

1. Pratique atividades físicas regularmente,

2. Alimente-se de forma correta, preferindo alimentos saudáveis, sem gordura e ricos em fibras,

3. Alimente-se sentado, não coma em pé, andando ou realizando outras atividades,

4. Faça várias refeições diárias, porém em pequenas quantidades, com intervalos de aproximadamente 3 horas,

5. Reserve momentos para relaxar, ficar com a família.

PATOLOGIAS ASSOCIADAS A OBESIDADE

  

MC DIA FELIZZZ __ 28 DE AGOSTO

PESSOAL NÃO DEIXEM DE PARTICIPAR!!! COLABORE!!

DIA 28 DE AGOSTO, SÁBADO,  

 MC DIA FELIZ!!

DIA DE COMER BIG MC!!!

AJUDE  o HOSPITAL DO CÂNCER DE SUA CIDADE.

Comprando um BIG Mc você colabora com milhares de pessoas que necessitam de sua ajuda! O valor total dos BIG Mcs vendidos serão doados a esta instituição! Em todo Brasil!!!!

Cerca de 70% das crianças diagnosticadas precocemente tem um alto índice de cura!

PARTICIPE DA LUTA CONTRA O CÂNCER!!! 

POLUIÇÃO EM RO E AUMENTO DO ÍNDICE DE PATOLOGIAS

Em Rondônia, o clima seco e quente, com umidade relativa do ar entre 15 e 20% faz com que certas patologias venham se agravando entre a população. 

O organismo humano pode apresentar reações a poluição atmosférica, como crises alérgicas, doenças respiratórias, pele ressecada, dores de cabeça, irritação nos olhos, além de fadiga e até doenças cardiovasculares.  Tudo isso sendo causado devido a inalação de partículas de poeira, metais pesados, e outras substâncias tóxicas a nosso corpo, que afetarão rins, pulmão e coração. Estes passam a trabalhar sobrecarregados. 

Mesmo assim ainda encontramos focos de incêndios em todo Estado. Caminhando pelas ruas nos deparamos com queimadas provocadas por moradores, sem menor consciência social e ambiental.

Para enfrentar essa onda de calor  devemos tomar atitudes simples, mas extremamente necessárias:

1. Evitar exposição solar entre 10:00 e 16:00 horas;

2. Ingerir água, sucos abundantes, evitando assim desidratação.

3. Usas chapéus,  bloqueadores solares;

4. Espalhar baldes de água pelos cômodos da casa antes de dormir;

5. Evitar a prática de exercícios físicos em dias extremamente quentes;

6. Fazer refeições leves.

Essas são algumas dicas, mas além disso devemos fazer algo ainda maior: COMBATER AS QUEIMADAS!!!!! Denuncie!!! 

LINHA VERDE IBAMA: 0800-61-8080

linhaverde@ibama.gov.br

IBAMA RO:  (69) 3216-1065

APRENDER A CADA DIA.....

     È incrível como o contato diário com pacientes nos ambulatórios, faz com que tenhamos a oportunidade de realizar uma experiência única, a de ''conhecer o outro e a si mesmo''.

     Estando frente a frente com seu paciente, obtendo dados de sua história, numa espécie de confessionário onde seus segredos mais íntimos são revelados, aprendemos a lidar com uma mistura de emoções.

    Temos que driblar o medo e a insegurança, deles por saberem que somos iniciantes, e nosso, de estar sendo eficientes e atenciosos. A preocupação de sermos invasivos. Sentimentos de culpa, por estar aprendendo em pessoas doentes e frágeis, em sua maioria.

    Vivenciamos momentos de grande turbulência sentimental.

    Logo no início do curso nos deparamos com as aulas de anatomia, e seus cadáveres. Depois passamos a ter contato direto com pacientes em fase terminal, além de outros com doenças crônicas, que necessitam de intenso acompanhamento. Isso tudo nos coloca de frente com questões ainda não bem resolvidas; como o medo da morte, de adoecer, o de que também envelhecemos.

   Com tudo isso a conclusão que chego é que aprendemos muito, a cada pessoa que conhecemos e atendemos, a cada história que nos é contada. Tudo faz aumentar nossa bagagem de experiências, nos faz crescer.

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